“heARTwork: วิชาระบายใจ”

heARTwork: วิชาระบายใจ — เครื่องมือศิลปะเพื่อเปิดพื้นที่ความรู้สึกของเด็ก ๆ

heARTwork: วิชาระบายใจ คือเครื่องมือที่ถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้ครูนำกระบวนการทางศิลปะมาใช้ในการสื่อสาร ทำความเข้าใจความรู้สึก และสนับสนุนพัฒนาการด้านอารมณ์ของเด็ก ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทุกกิจกรรมได้รับการออกแบบให้เหมาะสมกับช่วงวัย ใช้งานง่าย และสามารถนำไปใช้ได้จริงทั้งในห้องเรียนและในทุกพื้นที่การเรียนรู้

ภายในเล่มประกอบด้วยกิจกรรมหลากหลายรูปแบบ เช่น การวาดภาพ ระบายสี การปั้นดินน้ำมัน และการเล่าเรื่องผ่านภาพ ซึ่งช่วยให้เด็กได้แสดงออกความรู้สึกภายในอย่างปลอดภัย สร้างสรรค์ และเรียนรู้การรู้เท่าทันอารมณ์ของตนเอง

สิ่งที่อยู่ภายใน heARTwork: วิชาระบายใจ

• Chapter 1 : Check In – สำรวจตัวตนและเปิดใจ ช่วงเวลาที่เด็ก ๆ จะได้ผ่อนคลาย ทำกิจกรรมเพื่อฝึกทักษะการสื่อสาร ทั้งการเล่าเรื่องและการฟังที่ดี ช่วยให้มองเห็นมุมมองของผู้อื่นมากขึ้น และยังช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่ดีภายในกลุ่มกิจกรรม

• Chapter 2 : กล่องปฐมพยาบาลใจ – 7 แบบฝึกหัดจัดการอารมณ์ แบบฝึกหัดศิลปะบำบัดที่หลากหลาย เพื่อช่วยให้เด็กตระหนักรู้ เข้าใจ และจัดการอารมณ์ของตัวเองได้ดีขึ้น ผ่านกระบวนการที่สนุกและปลอดภัย

• Chapter 3 : ออกแบบวิชาระบายใจ – ส่งเสียงความรู้สึกอย่างปลอดภัย พื้นที่ให้เด็ก ๆ เขียนความรู้สึกของตัวเองในแต่ละวัน ไม่ว่าจะเป็นความกลัว ความไม่มั่นใจ หรือความกังวล โดยไม่ต้องระบุชื่อ จากนั้นร่วมกันพูดคุยเพื่อค้นหาวิธีรับมือหรือแก้ปัญหาไปพร้อมกัน

• Chapter 4 : Explore Yourself – สำรวจและเข้าใจตัวฉัน กิจกรรมที่ชวนเด็กทบทวนตัวตน คุณค่า และความเป็นตัวเอง ช่วยให้รู้จักตัวเองลึกซึ้งยิ่งขึ้น และเสริมความภาคภูมิใจในตัวเอง

• Chapter 5 : Check Out – ทบทวนเรียนรู้ กิจกรรมท้ายบทที่ให้เด็กเขียนบันทึกความรู้สึกและสิ่งที่ได้เรียนรู้จากกระบวนการทั้งหมด เพื่อเก็บไว้ทบทวนในอนาคตและเห็นพัฒนาการของตัวเองอย่างต่อเนื่อง